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为什么洗完澡之后,身上会特别痒?3个方法解决皮肤又痒又痛

时间:2024-05-01来源:馨怡助孕网

日常生活中,有些朋友在洗完澡之后,会出现皮肤瘙痒的情况;是不是没有洗干净呢?是不是皮肤出现问题了呢?可是我洗澡已经算是洗的很全面了,这是怎么回事呢?为何洗完澡还会皮肤瘙痒?
为什么洗完澡之后,身上会出现瘙痒?
1.可能是洗澡时间过长:
日常生活中,有不少的朋友洗澡时,经常会洗很长时间;然而长时间的洗澡,很容易导致皮肤表面的脂肪以及水分,会由于过热而大量流失,最后就很容易导致皮肤出现瘙痒,甚至是起红疙瘩的情况。通常来说,我们洗澡的时间最好是控制在15分钟左右即可,洗澡水温不可过高,一般在37——40℃就行。
2.洗太勤
现在人都很爱干净,两天洗澡已经满足不了他们了,每天不洗澡都无法入睡。不过,如果我们身体出汗很多的话,每天洗澡没什么问题,但是如果正常情况下,频繁洗澡会导致我们皮肤屏障越来越薄,导致皮肤失去保护,变得越来越干燥。而还有人在洗完澡之后发现身上很痒,会继续回去再洗一次……
3.可能是皮肤过于干燥:
日常生活中,倘若皮肤过于干燥,那么就会由于皮肤缺乏水分而导致不适感,皮肤会出现较为明显的紧绷感,局部会出现干燥脱皮,洗澡后浑身瘙痒等情况。而导致皮肤出现干燥的因素还是有很多的,像是气候问题、年龄问题、过度疲劳、睡眠不足、洗澡水温过高、使用碱性洗护用品等等。
4.洗太久
我们在淋浴的时候,身上的皮肤水分很容易流失,会让我们的皮肤更干燥。虽然洗澡的时候身体很舒服,但是也不能洗太久,不然的话只会让我们的皮肤更痒。建议大家淋浴的话,三到五分钟就可以,用浴缸的话可以洗久一些。
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5.可能是洗澡用力过度:
日常生活中,在我们的皮肤表面有一层角质层以及皮质,很多人洗澡时间会很容易的搓啊搓,但是这样用力的搓就会导致皮脂以及角质层丢失,降低身体的抵抗力,这样就很容易导致皮肤局部出现发炎的情况,继而导致皮肤瘙痒的情况出现,在洗澡的时候切忌不要用力搓洗。
6.可能是沐浴产品使用不当:
日常生活中,洗澡的时候所使用的沐浴产品不当,这样就会很容易导致皮肤瘙痒,并且会出现红疙瘩的情况。平时我们尽量选择偏弱酸性或是较为温和的沐浴乳,不要使用强碱性的香皂,避免对皮肤造成一定的刺激。
7.洗太烫
虽然现在的气温已经回暖,但是还是很多人洗澡喜欢用很烫的水洗,尤其是老人。虽然洗澡的时候可能会很舒服,但是热水会刺激我们的皮肤,导致很严重的瘙痒感。
解决洗澡之后皮肤又痒又痛的3个方法?
1.洗澡水的温度不要太高
若是在冬天,外界气温比较低,大多数人在洗澡的时候会把洗澡水的温度调得比平常高很多,这样其实是不利于皮肤健康的。过热的水洗澡会使得皮肤毛孔过度扩张,这样一来就有可能使得皮肤吸入一些脏东西。
当这些脏东西不能及时排出体外的时候,就会进入血液循环,进而就有可能破坏皮肤的生存环境,出现又痒又痛的现象。同时,过热的水也会带走体表的油脂,造成皮肤过度清洁,这样一来也是会使得皮肤屏障受到损伤,造成皮肤干燥,进而加重又痛又痒的症状。
2.选择性质温和的沐浴露
大多数在洗澡之后出现皮肤又痒又痛的人大多是肤质比较敏感的人,这类人最好选择使用性质较为温和的沐浴露,比如偏弱酸性的沐浴产品,尽量避免使用那些清洁力度比较强、刺激性较大的沐浴产品。
3.使用一些护肤产品
在洗完澡之后使用一些具有保湿效果的护肤产品是很有必要的,比如甘油或者身体乳液等。这些成分可以有效帮助皮肤锁住水分,进而增强皮肤抵抗外界细菌和防御功能,有效缓解因皮肤干燥而导致的痛、痒现象。
除了做到上面提到的3点之外,保持良好的生活习惯,多吃一些绿色蔬菜和水果,多喝水,平时坚持体育锻炼,这样可以有效增强身体免疫力和细胞活力,进而提升身体皮肤状态。皮肤好了,洗澡之后皮肤发生又痒又痛的现象也会相应减少。